ジムでベンチプレス100㎏に挑戦しました。いつもは60㎏～70㎏を上げてます。母が国産米は高いからこれからは安い外国産米にするそうです。国産米が食べたいです・・・。
1．喰っちゃ寝星人
2．起床
3．母が作ってくれた朝食です。
4．冷蔵庫に自分で買って来た発泡酒がありました。
5．母の話を聞きながら朝食を頂きます。
6．母が壊れた電気ストーブを処分する為、チラシで入ってた「無料で回収します」という業者に電話しようとしていました。無料のとこに電話してはダメだよと注意して私が市の粗大ごみ回収センターに電話して粗大ごみシールを貼って出す事にしました。
7．今日もジムに運動しに来ました。まずは有酸素運動3時間やります。自転車こいでます。
8．走ってます。
10．最後にベンチプレスです。いつもは60㎏～70㎏でトレーニングしていますが今日は100㎏に挑戦します。
11．行きます！
12．数センチだけ持ち上がりましたが下げると重すぎて上がりません。
13．やっぱり100㎏は無理でした😣
14．いつもの60㎏でトレーニングします。60㎏×5回、6セットやって帰ります。
15．家に帰ると母がカリフォルニア米を買ってきていました。国産米は5kg4,200円、カリフォルニア米は5kg3,200円で売っていたので安いカリフォルニア米を買ってきたそうです。美味しければ国産米の値段が下がるまでカリフォルニア米にするそうです。
16．健康の為に麦を入れて炊きます。
17．カリフォルニア米が炊けました。日本のお米より少しだけ細い感じがします。
18．夕食です。
19．初めてカリフォルニア米を食べてみた感想は普通に美味しいです。国産米を外国で売って外国産米を日本で売るなんておかしな事になってますね。
20．母がイモや鶏肉を揚げてます。
21．揚げ物が完成しました。
22．母の話を聞きながら夕食を頂きます。
23．お風呂に入ってさっぱりしました。
24．寝る前にYouTube見たりコメント返信したりします。
25．おやすみなさい。
終わり。
